• どこ行こう?女性の一人散歩【川沿いをのんびり散歩でリフレッシュ】

どこ行こう?女性の一人散歩【川沿いをのんびり散歩でリフレッシュ】

時々、暇を持て余してしまう休日がある、という話を良く聞きます。 「次の連休、何しようかな~?」という話題も女性たちの話題に時々出ています。 友人と、ショッピングなどに出かけるのも良いですが、時には一人で休みの日を過ごすのも良いと思います。 女性も、ある程度一人の時間を持った方が、魅力的になります。 休日を過ごすのにお勧めなのが、一人でのんびり散歩です。

1散歩はどこへ出かけるのが良いか

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女性一人で、散歩に出かけるのは、最初は少し戸惑うかもしれません。 何も持たないでふらふら歩いていると、なんとなくつまらない気もします。 まずは、目的地を一応決めましょう。

 

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自宅の近くに、公園や川があれば、そちらに向かって散歩し始めるのが良いです。最もお勧めなのが、川沿いの土手の上にある、細い歩道です。 サイクリングロードなども良いと思います。

 

その他、城址のお堀の回りなどにも、歩道がある場所があります。 また、広めの公園があれば、その敷地内をくるっとめぐるのも良いと思います。 この辺りが散歩道としてはベストです。

 

 

2散歩へ行く効果

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散歩へ出かけるのは、暇つぶしだけではありません。 ウォーキングという言葉はよく耳にすると思いますが、ウォーキングの効果も期待しています。

 

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実際には、女性が一人で散歩する際には、もっとのんびり景色を楽しみながら散歩するのがおすすめです。 上記で、なぜ川べりやお堀まわりを挙げたかというと、歩きながら、水面を見るのは心が落ち着くからです。 お堀の水面を見る事には、目を休める効果もあります。

 

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錦鯉などの魚やカモが生息していれば、それを観察する事で、癒し効果もあると思います。 きれいな水ならなおさらです。 川にきれいな水が上流から流れている景色を見ると、日常のすべてを洗い流すようなすがすがしい気分になります。 また、川辺に降りる事ができる川沿いの散歩道のある場所でしたら、時には川の近くで石や砂を触って童心に戻るのも良い物です。

3散歩の楽しみ方

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散歩することで、ウォーキング効果も得られることは述べました。 さらに、良い景色を眺めて、写真をとったりするのも良いと思います。

 

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歩いていると、いつも見えない、道端の小さな草花が、きれいに見えたりします。 これらをスマホなどで撮影して、保管するのです。

 

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また、珍しいネコやトリなどがいたら、それもシャッターチャンスです。 会社に行って女性の友達に見せてあげれば、話題のネタになります。

 

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散歩をする場所は、なるべく、自動車の通らないところにしましょう。 空気がきれいだからです。散歩をしている最中は、頭を空っぽにして下さい。 日々のストレスから解消されます。

 

5都内でおすすめの散歩コース

皇居・東京駅界隈

 

 

 

吉祥寺・井の頭公園

 

 

 

中目黒・代官山

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sumai.nikkei.co.jp

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iemo.jp

 

 

 

趣味として女性の散歩は実はとても良いのです。美容にも健康にもダイエットにも最適です。 特に都会で生活している方は、満員電車や高層ビルで、あまり空気が良くない環境にあります。 そのような方は、休日に電車で田舎まで行って、そこで散策してみるのも良いと思います。 八高線沿いはまだ緑が残っていますし、池袋線沿いも所沢方面には緑が多いです。 時に、ビル街を抜けて、一人で散歩をする事をお勧めします。 お気に入りの散策スポットを見つけてください。
この記事を書いたライター
re-pi
新しいものや美容、ねこと音楽が大好きです。 毎日がウキウキできるような記事を書いていきたいです♪
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